Наука

СЪЕДЕННАЯ РЫБА СПАСАЕТ ОТ ИНСУЛЬТА  

Учёные из школы здравоохранения Гарварда выяснили, что у тех, кто ест рыбу хотя бы раз или два в месяц, вероятность получить инсульта ниже на 43%. К этому заключению пришли в результате 12-летних исследований, в которых были вовлечены 43 тысячи людей в возрасте 40-75 лет.   

Оказалось, что в рыбе содержатся жирные полиненасыщенные кислоты Omega-3, которые оптимизируют кровообращение и помогают предотвратить формирование комков крови — причину большинства ударов.  

По заключению авторов исследования, такой результат достигается вне зависимости от вида рыбы и от способа приготовления..

Итак, те, кто ест рыбу вообще, спасает себя тем самым от инсульта.